Czy wiesz, że przy utracie 5% wody, ciało reaguje gorączką? Bez płynów mózg oraz inne organy nie są w stanie prawidłowo funkcjonować. Jak zatem zadbać o nawodnienie organizmu i wyrobić sobie nawyk picia wody? Sprawdź polecane metody. Dlaczego nawodnienie organizmu jest istotne? Nie oszukujmy się, wielu z nas wydaje się tylko, że pije wystarczającą ilość Read more about Jak dbać o nawodnienie organizmu?[…]

Szczupła i wysportowana sylwetka to marzenie każdego z nas. Wszyscy chcielibyśmy wyglądać zjawiskowo, być zdrowymi i czuć się doskonale w swoim ciele. Niestety nie zawsze udaje nam się żyć w sposób sprzyjający utrzymaniu ładnej figury. Wiele osób rozpoczyna zdrowe diety, wdraża plany treningowe, lecz tylko cieszyć się sukcesem, czyli ładnym i zgrabnym ciałem oraz zdrowiem Read more about Odchudzanie krok po kroku. Dieta, sport i Medistenol[…]

Alkoholizm jest znaczącym problemem społecznym, który nabrał na intensywności w związku z trudną sytuacją epidemiczną. Powszechny lockdown oraz ograniczanie kontaktów społecznych w znacznym stopniu przełożyły się na intensywniejsze spożywanie alkoholu przez Polaków. Eksperci są jednoznaczni: społeczeństwo zaczęło chętniej sięgać po szklankę ze względu na znudzenie, zniechęcenie, brak perspektyw. Innym czynnikiem wyzwalającym chęć częstszego spoglądania w Read more about Odtruwanie alkoholowe w domu[…]

Współcześnie dieta pudełkowa stała się bardzo popularna w całej Polsce. Najczęściej decydują się na nią osoby będące na diecie, dbające o sylwetkę, sportowcy, a także nielubiący, bądź niemający czasu gotować samodzielnie. Początkowo catering dietetyczny nie był tak dobrze odbierany, wynika to być może z naszej tradycji, gdzie kobieta to gospodyni i zazwyczaj ona zajmuje się Read more about Dieta pudełkowa – czy to dobry pomysł?[…]

Zdrowe zęby to nie wszystko – istotny jest także ich wygląd! Chcesz cieszyć się doskonale białym uśmiechem? Zdecyduj się na wybielanie zębów. Obawiasz się, że staranne przeprowadzenie zabiegu wymaga poświęcenia długich godzin na wizyty w gabinecie stomatologicznym? Nie, jeśli zdecydujesz się wybielić zęby w domu! Przygotowanie zębów do wybielania Decydując się na wybielanie zębów w Read more about Wybielanie zębów metodą nakładkową – czy możesz zrobić to w domu?[…]

Każdy człowiek jest nosicielem genów, które mogą spowodować występowanie poważnych schorzeń. Oczywiście jednocześnie nie oznacza to, że na pewno na nie zachoruje. Jeśli jednak ktoś z najbliższej rodziny miał nowotwór – m.in. piersi, jajnika czy jelita grubego – warto odwiedzić przychodnię enel-med i wykonać badania genetyczne, by sprawdzić, czy jest się obarczonym ryzykiem wystąpienia nowotworu Read more about Rak i geny. Które nowotwory są dziedziczne?[…]

Każdego roku, wraz z nadejściem długo wyczekiwanych, cieplejszych dni, nie brakuje osób, które marzą o odrobinie relaksu i odpoczynku od rutyny dnia codziennego. Badania naukowe potwierdzają, że człowiek najlepiej czuje się w bliskim kontakcie z przyrodą. Nasuwa to wniosek, że niezaprzeczalnie najkorzystniejszym wyborem na spędzenie wakacji jest własna działka. Decydując się na jej zakup, warto Read more about Czy drewno zastąpi cegły? Poznaj alternatywną formę budownictwa[…]

Liście brzozy wykorzystywane są w celach leczniczych już od stuleci. W kulturze Europy Środkowej doceniono właściwości naparu z liści brzozy oraz soku z brzozy. Nie bez powodu. To bogactwo aktywnych substancji roślinnych, witamin i minerałów. Dlaczego liście brzozy mają tak wielkie znaczenie w ziołolecznictwie? Liście brzozy właściwości – działanie lecznicze Liście brzozy właściwości tych liści Read more about Liście brzozy – właściwości prozdrowotne i pielęgnacyjne[…]