Właściwości i zastosowanie kaszy pęczak

Główne wspomnienie mojego dzieciństwa to poranki i mama przygotowująca na śniadanie kaszę jęczmienną na mleku z cukrem. Mój brat był w niej po prostu zakochany, rodzicielka powtarzała, że jest zdrowa, a ja jej najzwyczajniej w świecie nienawidziłam. Musiało minąć kilka lat zanim udało mi się wypchnąć te wspomnienia gdzieś w ciemniejsze zakamarki mózgu i jeszcze Read more about Właściwości i zastosowanie kaszy pęczak[…]

Ile kalorii ma olej kokosowy?

Popularność rozmaitego zastosowania oleju kokosowego sprawiła, że coraz chętniej pojawia się także w naszej kuchni. Osoby dbające o szczupłą sylwetkę, liczące kalorie często rezygnują jednak ze spożywania tego produktu, gdyż olej kokosowy kalorie zawiera i to wcale niemałe! Czy należy się ich obawiać? Olej kokosowy kalorie Faktem jest, że w 100 gramach produktu, jakim jest Read more about Ile kalorii ma olej kokosowy?[…]

Garnki Venice – najlepszy przepis na zdrowie! Cena i opinie

Obecność w domu kompletnego zestawu garnków i innych naczyń kuchennych jest koniecznością. Warto wybrać wysokiej jakości garnki, ażeby nie zachodziła konieczność ciągłej ich wymiany. Ponadto, im lepsze garnki, tym bezpieczniejsze są one dla zdrowia. Ostatnimi czasy polecane przez specjalistów oraz doceniane przez użytkowników są garnki venice. Pełen zestaw garnków Co bardzo ważne, w zestawie garnków Read more about Garnki Venice – najlepszy przepis na zdrowie! Cena i opinie[…]

Zalety jarmużu

Jarmuż jest często nazywany „nową wołowiną”, „królową zieleni” i „żywieniową potęgą”. Wartość odżywcza jarmużu Jarmuż ma mało kalorii. Zawiera natomiast dużo błonnika. Jego wielką jest to, że nie zawiera w ogóle tłuszczu. Jedna filiżanka jarmużu ma: 36 kalorii, 5 gramów błonnika, 0 gramów tłuszczu. Wspaniale pomaga w trawieniu, dzięki doskonałej zawartości błonnika. Jest wypełniony wieloma Read more about Zalety jarmużu[…]

Najważniejsze informacje o kaszy bulgur

W dzisiejszych czasach warto jest szukać odpowiednich składników naszej diety, które okażą się być wystarczająco bogate w różnego rodzaju właściwości oraz wartości odżywcze tak, aby móc cieszyć się pełnią zdrowie. Jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu, które stanowi klucz do prowadzenia aktywnego trybu życia, czyli takiego, dzięki któremu będziemy w świetnej formie umysłowo-fizycznej warto jest Read more about Najważniejsze informacje o kaszy bulgur[…]

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

Nie od dziś wiadomo, że oleje roślinne mają dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. W sklepach ze zdrową żywnością można dostać nie tylko takie oleje jak rzepakowy, słonecznikowy, lniany czy też oliwę z oliwek, ale również bardziej „egzotyczne” oleje – z pestek dyni, słonecznika, migdałów, olej kokosowy, arganowy, olejek z oregano, a także olej z czarnuszki. Read more about Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie[…]

Poznaj znakomite właściwości żurawiny!

Żurawina posiada owoce, które są niezwykle smaczną oraz co ważne, zdrową przekąską. Z powodzeniem żurawina może zastępować niezdrowe słodycze. Jednak dużo smaczniej smakuje właśnie żurawina w formie suszonej, jest ona bardziej słodka od tej naturalnej. Żurawina jest wspaniałym owocem, który charakteryzuje się dobroczynnymi właściwościami. Żurawina może być komponowana z różnymi daniami lub też może być ona Read more about Poznaj znakomite właściwości żurawiny![…]

10 najlepszych ćwiczeń dla studentów college’u, aby schudnąć w schronisku lub domu

Studenci, zwłaszcza studenci przebywający w schroniskach, mają szczególnie trudny czas, aby utrzymać swoją masę docelową. Ponieważ kuszące jedzenie jest łatwe, jedzenie w prawo wydaje się być trudnym zadaniem. W jakiś sposób myśl o ćwiczeniach wydaje się prawie wykluczona, ponieważ nieustannie pędzimy z czasem! „Nie sądzę, że przybiorę na wadze, mam super szybki metabolizm.” Cóż, tak Read more about 10 najlepszych ćwiczeń dla studentów college’u, aby schudnąć w schronisku lub domu[…]

Sprawdzona i fachowa dieta!

Dieta oxy to inaczej dieta proteina stworzona przez Polkę – Patrycję Mazur. W przeciwieństwie do diety Dunkana (opierającej się również na białkach) ma ona nie szkodzić organizmowi, dzięki kilku prostym zasadom. Zasady Dieta oxy to w pewnym rodzaju dieta przez internet ponieważ dostępna jest w wersji elektronicznej. Użytkownik zakłada specjalne konto i wypełnia test (całkowicie Read more about Sprawdzona i fachowa dieta![…]

Poznaj jedną z najlepszych diet na odchudzanie!

Czym charakteryzuje się dieta ketogeniczna? Statystyki pokazują, że dieta ketogeniczna jest w naszym kraju z miesiąca na miesiąc coraz popularniejsza. Dlaczego tak się dzieje? Czy warto ją stosować? Jakie produkty trzeba szczególnie wziąć pod uwagę? Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdziecie w poniższym artykule. Serdecznie zapraszamy do lektury. Dlaczego warto stosować dietę ketogeniczną? Składa się na Read more about Poznaj jedną z najlepszych diet na odchudzanie![…]