Każdy kręgosłup zakrzywia się w szyi, górnej i dolnej części pleców. Te krzywe, które tworzą kształt kręgosłupa, nazywane są lordozami (szyi i dolnej części pleców) i kifozami (górnej części pleców). Takie krzywe pomagają w podtrzymaniu ciężaru głowy, absorpcji wstrząsów, wyrównania głowy, ustabilizowaniu i utrzymaniu jego struktury i poruszaniu i zginaniu się elastycznie. Podstawowa informacja Lordoza Read more about Lordoza – jedna z wad kręgosłupa[…]
Arginina jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy aminokwasów czyli w skrócie aminokwasem. Jest kodowana przez DNA i ma charakter zasadowy. Arginina w sensie chemicznym i biologicznym W organizmach istot żywych, np. u zwierząt, bierze udział w przemianach azotowych. Zalicza się ją albo do aminokwasów egzogennych albo endogennych. Jej naturalnym miejscem występowania są komórki rozrodcze Read more about Jakie działanie ma arginina?[…]
Kiedy patrzysz w lustro, co jest pierwszą rzeczą, którą zauważyłeś? Częściej niż nie, pierwszą rzeczą, którą zauważysz, jest to, że twoja twarz wydaje się wolna od plam, twoje włosy wyglądają dobrze, to nie jest jeden z tych złych włosów, więc wsysasz swój brzuch, aby wyglądał tak płasko, jak to możliwe. Cóż, możesz nie być tak Read more about 15 najlepszych ćwiczeń na piękne plecy[…]
Czy jesteś kimś, kto absolutnie nie lubi dni na siłowni? W mediach społecznościowych znajdziesz śmieszne zdjęcia, które pokazują, jak ćwiczenia na nogach sprawiają, że jesteś zupełnie niezdolny do chodzenia następnego dnia, co sprawia, że się kaszlisz, a twoje nogi wyglądają jak galaretki. Czy planujesz pominąć ćwiczenia nóg? Nie jest to najmądrzejsza rzecz, ponieważ aby uzyskać Read more about Wszystko o wzmacnianiu mięśni nóg dla lepszych nóg i łydek[…]
Olej rycynowy stosowany jest od wieków jako lek na wiele dolegliwości. Jest to również świetny sposób, aby zadbać o swoją urodę. Doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry, włosów czy paznokci. Oto najciekawsze zastosowania oleju rycynowego. Olejek rycynowy na skórę Olej rycynowy znany jest z właściwości bakteriobójczych i dlatego można stosować go do pielęgnacji cery trądzikowej. Read more about Pielęgnacja olejkiem rycynowym[…]
Studenci, zwłaszcza studenci przebywający w schroniskach, mają szczególnie trudny czas, aby utrzymać swoją masę docelową. Ponieważ kuszące jedzenie jest łatwe, jedzenie w prawo wydaje się być trudnym zadaniem. W jakiś sposób myśl o ćwiczeniach wydaje się prawie wykluczona, ponieważ nieustannie pędzimy z czasem! „Nie sądzę, że przybiorę na wadze, mam super szybki metabolizm.” Cóż, tak Read more about 10 najlepszych ćwiczeń dla studentów college’u, aby schudnąć w schronisku lub domu[…]
Dieta oxy to inaczej dieta proteina stworzona przez Polkę – Patrycję Mazur. W przeciwieństwie do diety Dunkana (opierającej się również na białkach) ma ona nie szkodzić organizmowi, dzięki kilku prostym zasadom. Zasady Dieta oxy to w pewnym rodzaju dieta przez internet ponieważ dostępna jest w wersji elektronicznej. Użytkownik zakłada specjalne konto i wypełnia test (całkowicie Read more about Sprawdzona i fachowa dieta![…]
Świerzb często mylnie łączony jest z zaniedbaniem i nieodpowiednią higieną skóry. W istocie jednak jest on chorobą zakaźną przenoszoną za pośrednictwem Świerzbowca ludzkiego. W poniższym artykule przedstawione zostaną najważniejsze informacje na temat niniejszego zaburzenia. Wskazane zostaną najczęstsze przyczyny, objawy oraz sposoby leczenia świerzbu. Świerzb – przyczyny Przyczyną niniejszego zaburzenia jest niewielki pasożyt o nazwie Świerzbowiec Read more about Świerzb – charakterystyka choroby[…]
Jest bardzo mało ćwiczeń, które łączą ciało, umysł i duszę w szczęśliwym połączeniu. Powitanie słońca jest jednym z takich ćwiczeń, który robi to z elanem. Jest to również sposób na wyrażenie swojej wdzięczności Bogu Słońca. Jesteś poranną osobą? Jeśli tak nie jest, to jest odpowiedni moment na rozpoczęcie, ponieważ ten zestaw 12 asan robi niesamowite Read more about 12 korzyści z ćwiczenia jogi[…]
Poltram Combo to lek przeciwbólowy dostępny w aptece wyłącznie po okazaniu recepty. Charakteryzuje się on silnym działaniem, wręcz narkotycznym, który określa się w stosunku 1/6-1/10 siły działania przy zażyciu morfiny. Składa się z tramadolu i paracetamolu. Działanie Poltram Combo pobudza receptory µ. Ponadto wpływa na połączenia pomiędzy komórkami nerwowymi, które są uzależnione od serotoniny i Read more about Poltram combo – działanie i skutki uboczne[…]